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喝酒不是一件坏事。适度保护骨质疏松症。

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-01-09 9:47:42 * 浏览: 0
核心提示:骨质疏松症变得越来越普遍,一些40多岁和50多岁的人也患有骨质疏松症,尤其是那些在城市生活了很长时间的人。更多的咖啡,更多的肉,营养失衡,长期使用激素药物等,将在不知不觉中引发骨质疏松症的发生。骨质疏松症在70岁以上的老年人中越来越普遍,一些40多岁和50多岁的人也患有骨质疏松症,尤其是那些在城市生活了很长时间的人。喝太多咖啡,多吃肉,营养失衡以及长期使用激素药物会在不知不觉中引发骨质疏松症。我们的骨骼以恒定的速度生长,并使用已转移或替换的旧骨骼进行骨骼重塑。当人们患有骨质疏松症时,许多骨头会丢失,从而使它们变得多孔而脆弱。大约80%的骨质疏松症患者是女性,尤其是绝经后女性更容易生病,因为绝经后她们的雌激素分泌会减少,这是一种可以维持骨骼恢复平衡的激素。喝酒对骨骼代谢有益。但是,据国外媒体报道,一项新的研究评估了绝经后妇女戒酒后骨骼代谢的影响。这些妇女以前每周要喝一两杯酒。俄亥俄州立大学的研究人员发现,他们停止饮酒两周后,血液中骨代谢因子的显着增加意味着骨代谢率降低。过去的研究表明,中度饮酒者的骨密度比不喝酒或上瘾的人要高,但是这些研究并未提供造成骨密度差异的原因。研究人员说,酒精在骨骼重建中的作用类似于雌激素。 7月11日发表在《更年期》杂志网站上的一篇文章提到,俄亥俄州立大学的骨生物学实验室的研究人员选择了40名更年期的早期绝经妇女作为受试者,这些人通常每天喝酒一两次。他们没有任何骨折样的骨质疏松症,也没有接受任何激素替代疗法的治疗。研究人员发现了增强骨骼重建的证据-在停止饮酒两周之内,他们已经确定了骨质疏松性骨折的危险因素。更令人惊讶的是,在受试者恢复饮酒后的一天之内,他们的骨骼重建率恢复到了先前的水平。俄亥俄州立大学公共卫生与人文科学学院副教授乌斯祖拉·伊瓦涅茨(Urszula Iwaniec)说:“适度饮酒加上良好的饮食习惯和运动是健康生活方式的一部分。这可能对骨骼健康特别是绝经后妇女的骨骼健康有益。在不到24小时的时间内监控如此明显的变化确实是出乎意料的。伊万尼斯,罗素·特纳(Russell Turner),骨生物学实验室负责人,研究员Gianni Maddalozzo和俄亥俄州立大学的毕业生吉尔·马罗尼(Jill Marrone)参加了该研究,这也是马罗尼硕士学位论文的实验内容。特纳说:“这项研究非常重要,因为它提出了一种增加经常喝酒的更年期女性骨密度的细胞机制。”研究人员说,许多用于预防骨质流失的药物并不昂贵,但可能会有意想不到的副作用。同时,过量饮酒有害健康。在保持健康生活方式的同时,定期喝一杯白葡萄酒或啤酒可能对绝经后妇女有益。